8.4 km | 00:48:18 | 05:46/km日期: 2023-03-11 06:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'57" / 05'27" / 05'46" / 05'15" / 05'41" / 05'26" / 06'03" / 08'06" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'52") | 830 / 830 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 1830 |
| 3 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 2830 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 3830 |
| 5 | | 06'09" (+01'00") | 591 / 4421 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5421 |
| 7 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 6421 |
| 8 | | 05'59" (+00'50") | 655 / 7077 |
| 9 | | 06'21" (+01'12") | 785 / 7862 |
| 10 | | 06'37" (+01'28") | 500 / 8363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'27" | 00:11'24" |
| 3 | 05'46" | 00:17'10" |
| 4 | 05'15" | 00:22'25" |
| 5 | 05'41" | 00:28'06" |
| 6 | 05'26" | 00:33'32" |
| 7 | 06'03" | 00:39'35" |
| 8 | 08'06" | 00:47'41" |
| 8.4 | 06'33" | 00:50'04" |
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