台灣陳信雄 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

台灣陳信雄台中
ID 472205

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台灣陳信雄

11.0 km | 01:04:20 | 05:50/km

日期: 2023-03-08 05:43 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 05'53" / 05'46" / 05'43" / 05'59" / 06'34" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'43" / 05'39" / 05'43" / 15'00" /

3月累積里程 : 101.08 km

Boston11 小白累積 : 387.8 km

Strava 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'46"	00:11'39"
3	05'43"	00:17'22"
4	05'59"	00:23'21"
5	06'34"	00:29'55"
6	05'44"	00:35'39"
7	05'46"	00:41'25"
8	05'41"	00:47'06"
9	05'43"	00:52'49"
10	05'39"	00:58'28"
11	05'43"	01:04'11"
11.0	17'26"	01:04'20"

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成績 : 01:07:05

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