5.0 km | 00:38:15 | 07:38/km日期: 2023-03-06 18:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 07'02" / 07'45" / 08'00" / 07'50" / 07'34" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'33") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'45" | 00:14'47" |
| 3 | 08'00" | 00:22'47" |
| 4 | 07'50" | 00:30'37" |
| 5 | 07'34" | 00:38'11" |
| 5.0 | 08'27" | 00:38'16" |
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