2012/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 3219

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5.5 km | 00:30:52 | 05:38/km

日期: 2012-05-29 22:30 - 地點: 捷運站 - 天氣: 適中 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'58" / 05'16" / 05'43" / 05'45" / 05'30" / 05'36" /

動一動!!流流汗!!

5月累積里程 : 144.67 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'16"	00:11'14"
3	05'43"	00:16'57"
4	05'45"	00:22'42"
5	05'30"	00:28'12"
5.5	05'35"	00:30'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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