增田貴久 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

增田貴久基隆
ID 140951

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5.0 km | 00:33:08 | 06:35/km

日期: 2015-12-08 20:12 - 天氣: 好冷，風好強 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 06'40" / 06'40" / 06'44" / 06'28" / 06'40" /

今天測５Ｋ，我也不記得有沒有破PB，風好強啊～～一半順風，一半逆風。

12月累積里程 : 83.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ALVIN LIN 和香菇說推

·

香菇風真的好大@@

2015-12-08 22:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'40"	00:13'08"
3	06'40"	00:19'48"
4	06'44"	00:26'32"
5	06'28"	00:33'00"
5.0	06'25"	00:33'08"

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