9.1 km | 01:41:31 | 11:07/km日期: 2023-03-13 15:59 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 15'49" / 19'14" / 10'22" / 08'09" / 09'08" / 10'05" / 09'42" / 08'25" / 08'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+07'46") | 990 / 990 |
| 2 | | 19'04" (+11'00") | 1008 / 1998 |
| 3 | | 10'27" (+02'23") | 1001 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 1009 / 4010 |
| 5 | | 09'11" (+01'07") | 993 / 5004 |
| 6 | | 10'02" (+01'58") | 1003 / 6007 |
| 7 | | 09'42" (+01'38") | 1011 / 7019 |
| 8 | | 08'25" (+00'21") | 997 / 8016 |
| 9 | | 08'18" (+00'14") | 1010 / 9027 |
| 10 | | 10'57" (+02'53") | 114 / 9141 |
退乳酸，越退越酸
不錯的地方，跑步健走不錯
可惜電塔太多，感覺有壓力
快到省道時還被二隻狗追，體型算大
還好及時使出“天龍吼”+“破甲尖鋒七旋指”，終被我擊退。
3月累積里程 : 98.03 km
Android - samsung SM-A315G 上傳 | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 19'14" | 00:35'03" |
| 3 | 10'22" | 00:45'25" |
| 4 | 08'09" | 00:53'34" |
| 5 | 09'08" | 01:02'42" |
| 6 | 10'05" | 01:12'47" |
| 7 | 09'42" | 01:22'29" |
| 8 | 08'25" | 01:30'54" |
| 9 | 08'25" | 01:39'19" |
| 9.1 | 09'26" | 01:40'39" |
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