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暐婷
台南
ID 110182
301 位追隨者
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暐婷
12.0 km
|
01:07:36
|
05:38/km
2015極樂時光公益路跑
官方成績
日期
2015-12-12
成績
01:07:36
總名次
50 / 469
分組名次
2 / 23
平均速度
05:38/km
日期:
2015-12-12 07:35
-
總爬升:
144 m
-
地點:
阿公店水庫
-
卡路里:
540 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'10"
(06'10")
06'10" (+00'46")
1000 / 1000
2
05'24"
(11'34")
05'24"
1000 / 2000
3
05'26"
(17'00")
05'26" (+00'02")
1000 / 3000
4
05'36"
(22'37")
05'36" (+00'12")
1000 / 4000
5
05'34"
(28'11")
05'34" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'36"
(33'47")
05'36" (+00'12")
1000 / 6000
7
06'06"
(39'54")
06'06" (+00'42")
1000 / 7000
8
06'30"
(46'25")
06'30" (+01'06")
1000 / 8000
9
05'43"
(52'09")
05'43" (+00'19")
1000 / 9000
10
06'39"
(58'48")
06'39" (+01'15")
1000 / 10000
11
05'47"
(01:04'35")
05'47" (+00'23")
1000 / 11000
12
03'04"
(01:07'39")
05'01"
609 / 11609
台南
暐
婷
·
留言
台南
暐
婷
·
留言
跑到快吐血了!不是只有山路的問題,還有太久沒跑快了,怎麼也快不起來,只拿了個分二!
賽前宣言:
我怎麼又報了山路的短程呢???
12月累積里程 :
168.83 km
Skechers go run4 累積 :
5788.7 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Lionel Chen
,
蔡忠錦
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Benson Huang
恭喜分二完賽上凸台
2015-12-12 20:10 ·
暐婷
謝謝Benson
2015-12-12 20:13 ·
1
個人推
karros
這樣很強了吔!
2015-12-12 20:42 ·
1
個人推
蝙蝠俠
晚安,恭喜順利以分二的好成績完成比賽喔~
祝 自在愉快、平安心怡 ^_^
2015-12-12 23:59 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-12-13 03:58 ·
1
個人推
Emily / 玉菁
很棒了!恭喜!
2015-12-13 12:20 ·
1
個人推
能能
恭喜完賽,讚喔!
2015-12-13 18:04 ·
1
個人推
靜山
暐婷:恭喜完賽!實在太厲害~~
2015-12-13 18:34 ·
1
個人推
鎖螺絲
恭喜完賽!
2015-12-13 20:08 ·
1
個人推
李同湖
恭喜分二,上凸台
2015-12-14 13:01 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'11"
00:06'11"
2
05'25"
00:11'36"
3
05'25"
00:17'01"
4
05'37"
00:22'38"
5
05'34"
00:28'12"
6
05'36"
00:33'48"
7
06'07"
00:39'55"
8
06'31"
00:46'26"
9
05'44"
00:52'10"
10
06'39"
00:58'49"
11
05'47"
01:04'36"
11.6
05'01"
01:07'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
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10.2 km
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00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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04:34/km
台中阿森
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10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
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10.2 km
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04:38/km
台中阿森
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10.3 km
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:51
|
06:19/km
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5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
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