10.0 km | 01:06:00 | 06:35/km日期: 2023-03-13 16:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 8°C - 濕度: 100%
Pace: 07'05" / 07'01" / 07'04" / 06'46" / 06'45" / 07'01" / 06'58" / 05'52" / 05'38" / 05'44" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'01" | 00:14'06" |
| 3 | 07'04" | 00:21'10" |
| 4 | 06'46" | 00:27'56" |
| 5 | 06'45" | 00:34'41" |
| 6 | 07'01" | 00:41'42" |
| 7 | 06'58" | 00:48'40" |
| 8 | 05'52" | 00:54'32" |
| 9 | 05'38" | 01:00'10" |
| 10 | 05'44" | 01:05'54" |
| 10.0 | 05'40" | 01:06'00" |
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