10.5 km | 01:00:49 | 05:47/km日期: 2023-03-14 19:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 06'02" / 05'27" / 05'37" / 05'46" / 07'05" / 05'38" / 05'35" / 05'35" / 05'30" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.98 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
154.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'02" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'37" | 00:22'49" |
| 5 | 05'46" | 00:28'35" |
| 6 | 07'05" | 00:35'40" |
| 7 | 05'38" | 00:41'18" |
| 8 | 05'35" | 00:46'53" |
| 9 | 05'35" | 00:52'28" |
| 10 | 05'30" | 00:57'58" |
| 10.5 | 05'27" | 01:00'41" |
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