凱葆影像黃阿凱 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.0 km | 00:31:37 | 06:17/km

日期: 2023-03-14 22:14 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'45" / 06'14" / 06'22" / 06'21" / 324'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43"

989 / 989

2

06'19"

(11'59")

06'14" (+00'31")

1010 / 2000

3

06'17"

(18'16")

06'17" (+00'34")

999 / 2999

4

06'18"

(24'34")

06'20" (+00'37")

994 / 3993

5

06'28"

(31'02")

06'25" (+00'42")

1006 / 4999

6

00'09"

(31'11")

10'18" (+04'35")

14 / 5014

3月累積里程 : 50.52 km

迪卡儂 Kiprun ultra loght 累積 : 302.4 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'14"	00:11'59"
3	06'22"	00:18'21"
4	06'21"	00:24'42"
5.0	06'23"	00:31'11"

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