許永福 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

許永福嘉義
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13.1 km | 01:26:43 | 06:37/km

日期: 2023-03-14 05:15 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 07'50" / 07'14" / 07'02" / 07'15" / 06'44" / 06'12" / 06'31" / 06'19" / 06'01" / 06'15" / 06'23" / 06'29" / 05'57" / 04'30" /

嘉義

許永福

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嘉義

許永福

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'14"	00:15'04"
3	07'02"	00:22'06"
4	07'15"	00:29'21"
5	06'44"	00:36'05"
6	06'12"	00:42'17"
7	06'31"	00:48'48"
8	06'19"	00:55'07"
9	06'01"	01:01'08"
10	06'15"	01:07'23"
11	06'23"	01:13'46"
12	06'29"	01:20'15"
13	05'57"	01:26'12"
13.1	04'43"	01:26'39"

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