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    jason wang 台中
    ID 75635
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    jason wang
    2.3 km | 00:33:21 | 14:16/km
    日期: 2023-03-15 16:20 - 平均心率: 84 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 41%
    Pace: 15'05" / 14'07" / 12'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'03"  (15'03")
    		15'03" (+00'56")1000 / 1000
    2
    14'07"  (29'11")
    		14'07"1000 / 2000
    3
    04'10"  (33'21")
    		12'22" 337 / 2337
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 363.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'05"00:15'05"
    214'07"00:29'12"
    2.312'21"00:33'22"

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