哈林Harlem 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

哈林Harlem 台北市
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9.1 km | 00:43:45 | 04:47/km

日期: 2015-12-10 19:32 - 地點: 河濱 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'28" / 05'08" / 05'12" / 04'51" / 05'01" / 04'43" / 04'35" / 04'35" / 03'48" / 03'26" /

舒適跑跑

12月累積里程 : 87.82 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Green Yeh, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	04'51"	00:20'39"
5	05'01"	00:25'40"
6	04'43"	00:30'23"
7	04'35"	00:34'58"
8	04'35"	00:39'33"
9	03'48"	00:43'21"
9.1	03'25"	00:43'45"

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成績 : 01:07:05

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