JR Chang 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.2 km | 00:33:19 | 06:26/km

日期: 2015-12-14 06:14 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'19" / 06'51" / 06'38" / 06'16" / 06'13" / 06'00" /

大安公園2圈

12月累積里程 : 260.15 km

Adidas M25996 累積 : 1200.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬榮澤, Jeter老婆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'51"	00:13'10"
3	06'38"	00:19'48"
4	06'16"	00:26'04"
5	06'13"	00:32'17"
5.2	05'59"	00:33'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"