許永福 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

許永福嘉義
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13.1 km | 01:26:44 | 06:36/km

日期: 2023-03-16 05:16 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 07'29" / 06'45" / 06'42" / 07'09" / 06'40" / 06'33" / 06'48" / 06'41" / 06'37" / 06'57" / 06'22" / 06'10" / 05'14" / 05'00" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'45"	00:14'14"
3	06'42"	00:20'56"
4	07'09"	00:28'05"
5	06'40"	00:34'45"
6	06'33"	00:41'18"
7	06'48"	00:48'06"
8	06'41"	00:54'47"
9	06'37"	01:01'24"
10	06'57"	01:08'21"
11	06'22"	01:14'43"
12	06'10"	01:20'53"
13	05'14"	01:26'07"
13.1	05'00"	01:26'40"

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