4.1 km | 00:19:11 | 04:40/km日期: 2023-03-15 19:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 04'55" / 04'35" / 04'38" / 04'36" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'35" | 00:09'30" |
| 3 | 04'38" | 00:14'08" |
| 4 | 04'36" | 00:18'44" |
| 4.1 | 04'33" | 00:19'13" |
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