Chun-Yen Huang 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Yen Huang 桃園
ID 85687

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11.1 km | 05:18:16 | 28:40/km

日期: 2023-03-17 07:06 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 25'35" / 30'01" / 28'54" / 29'27" / 34'13" / 34'29" / 35'55" / 32'28" / 25'30" / 21'59" / 16'35" / 32'00" /

基本訓練
--
大溪86

3月累積里程 : 115.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'35"	00:25'35"
2	30'01"	00:55'36"
3	28'54"	01:24'30"
4	29'27"	01:53'57"
5	34'13"	02:28'10"
6	34'29"	03:02'39"
7	35'55"	03:38'34"
8	32'28"	04:11'02"
9	25'30"	04:36'32"
10	21'59"	04:58'31"
11	16'35"	05:15'06"
11.2	21'08"	05:18'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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