2.1 km | 00:13:31 | 06:31/km日期: 2023-03-19 06:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2158 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 06'23" / 06'29" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 | 157 / 97 |
2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2001 | 161 / 94 |
3 | | 06'48" (+00'20") | 73 / 2074 | 152 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.01 km MIZUNO U1GD207010 累積 :
552.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'29" | 00:12'52" |
2.1 | 08'42" | 00:13'31" |