6.3 km | 00:30:00 | 04:47/km日期: 2023-03-17 05:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'05" / 04'47" / 04'41" / 04'44" / 04'39" / 04'38" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'00") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'47" | 00:09'52" |
| 3 | 04'41" | 00:14'33" |
| 4 | 04'44" | 00:19'17" |
| 5 | 04'39" | 00:23'56" |
| 6 | 04'38" | 00:28'34" |
| 6.3 | 05'39" | 00:30'01" |
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