7.0 km | 00:43:51 | 06:15/km日期: 2023-03-17 15:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'40" / 06'45" / 06'07" / 06'09" / 05'58" / 06'09" / 06'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'45" | 00:13'25" |
| 3 | 06'07" | 00:19'32" |
| 4 | 06'09" | 00:25'41" |
| 5 | 05'58" | 00:31'39" |
| 6 | 06'09" | 00:37'48" |
| 7 | 06'01" | 00:43'49" |
| 7.0 | 05'56" | 00:43'52" |
6288.9 km | 
205.5 km
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