7.2 km | 00:53:05 | 07:22/km日期: 2023-03-11 05:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 09'06" / 12'40" / 05'24" / 05'39" / 07'47" / 08'51" / 07'24" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'45" (+09'22") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 341.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 12'40" | 00:21'46" |
| 3 | 05'24" | 00:27'10" |
| 4 | 05'39" | 00:32'49" |
| 5 | 07'47" | 00:40'36" |
| 6 | 08'51" | 00:49'27" |
| 7 | 07'24" | 00:56'51" |
| 7.2 | 14'42" | 00:59'44" |
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