WayneKang 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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5.1 km | 00:34:01 | 06:43/km

日期: 2015-12-10 22:11 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'26" / 06'46" / 06'49" / 06'48" / 06'58" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'24"

976 / 976

2

06'51"

(13'06")

06'44" (+00'20")

1015 / 1991

3

06'47"

(19'53")

06'45" (+00'21")

1003 / 2994

4

06'48"

(26'41")

06'49" (+00'25")

995 / 3990

5

07'00"

(33'41")

06'56" (+00'32")

1007 / 4997

6

00'20"

(34'01")

05'24"

61 / 5059

12月累積里程 : 64.45 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

這是我和馬榮澤說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'46"	00:13'12"
3	06'49"	00:20'01"
4	06'48"	00:26'49"
5	06'58"	00:33'47"
5.1	03'56"	00:34'01"

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