羅大仁 2015/12/15 訓練日誌

羅大仁台中
ID 7679

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羅大仁

10.4 km | 01:23:04 | 08:00/km

日期: 2015-12-15 05:33 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'28" / 07'28" / 08'40" / 07'07" / 07'25" / 05'36" / 12'28" / 06'20" / 09'28" / 08'12" / 07'49" /

12月累積里程 : 146.60 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

何珮珊, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'28"	00:14'56"
3	08'40"	00:23'36"
4	07'07"	00:30'43"
5	07'25"	00:38'08"
6	05'36"	00:43'44"
7	12'28"	00:56'12"
8	06'20"	01:02'32"
9	09'28"	01:12'00"
10	08'12"	01:20'12"
10.4	07'48"	01:23'04"

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