2.7 km | 00:45:03 | 16:34/km日期: 2023-03-20 16:35 - 平均心率: 89 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 15'49" / 18'41" / 13'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'40" (+02'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'01" | 718 / 2718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'49" | 00:15'49" |
2 | 18'41" | 00:34'30" |
2.7 | 13'51" | 00:44'27" |