10.2 km | 00:53:16 | 05:14/km日期: 2015-12-16 20:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 48%
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'13" / 05'02" / 05'13" / 04'57" / 05'06" / 05'05" / 04'49" / 05'44" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'19" (+00'31") | 997 / 1992 |
| 3 | | 05'16" (+00'28") | 999 / 2991 |
| 4 | | 05'01" (+00'13") | 1001 / 3993 |
| 5 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 999 / 5993 |
| 7 | | 05'05" (+00'17") | 998 / 6992 |
| 8 | | 05'05" (+00'17") | 999 / 7991 |
| 9 | | 04'48" | 1003 / 8994 |
| 10 | | 05'43" (+00'55") | 997 / 9992 |
| 11 | | 06'14" (+01'26") | 165 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.65 km 
Y拖 一代白-3 累積 :
1443.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'13" | 00:16'20" |
| 4 | 05'02" | 00:21'22" |
| 5 | 05'13" | 00:26'35" |
| 6 | 04'57" | 00:31'32" |
| 7 | 05'06" | 00:36'38" |
| 8 | 05'05" | 00:41'43" |
| 9 | 04'49" | 00:46'32" |
| 10 | 05'44" | 00:52'16" |
| 10.2 | 06'12" | 00:53'15" |
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