凱葆影像黃阿凱 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.2 km | 00:33:14 | 06:23/km

日期: 2023-03-17 22:04 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'59" / 06'17" / 06'23" / 06'13" / 06'38" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

991 / 991

2

06'23"

(12'16")

06'19" (+00'24")

1008 / 2000

3

06'18"

(18'34")

06'20" (+00'25")

994 / 2994

4

06'18"

(24'52")

06'13" (+00'18")

1010 / 4004

5

06'33"

(31'25")

06'38" (+00'43")

987 / 4992

6

01'28"

(32'53")

07'31" (+01'36")

194 / 5187

3月累積里程 : 50.52 km

迪卡儂 Kiprun ultra loght 累積 : 302.4 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'17"	00:12'16"
3	06'23"	00:18'39"
4	06'13"	00:24'52"
5	06'38"	00:31'30"
5.2	07'23"	00:32'53"

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