7.1 km | 00:50:02 | 07:03/km日期: 2023-03-20 21:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 07'01" / 07'04" / 06'58" / 07'03" / 06'52" / 07'10" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'23") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 07'04" | 00:21'25" |
| 4 | 06'58" | 00:28'23" |
| 5 | 07'03" | 00:35'26" |
| 6 | 06'52" | 00:42'18" |
| 7 | 07'10" | 00:49'28" |
| 7.1 | 07'09" | 00:50'03" |
展開計圈分析
留言 
