邱顯龍 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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10.0 km | 00:48:38 | 04:52/km

日期: 2015-12-15 19:33 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'38" / 04'51" / 05'00" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 04'45" / 04'48" / 04'33" / 04'27" /

12月累積里程 : 198.54 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 余奕旻（玉米）和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2015-12-15 21:39 ·

邱顯龍謝謝

2015-12-15 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'51"	00:10'29"
3	05'00"	00:15'29"
4	04'51"	00:20'20"
5	04'54"	00:25'14"
6	04'54"	00:30'08"
7	04'45"	00:34'53"
8	04'48"	00:39'41"
9	04'33"	00:44'14"
10.0	04'27"	00:48'38"

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