Eason_Chung 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.5 km | 00:38:10 | 06:52/km

日期: 2023-03-21 06:07 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'39" / 06'37" / 06'39" / 07'06" / 07'19" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

997 / 997

2

06'38"

(13'10")

06'38" (+00'06")

999 / 1997

3

06'45"

(19'55")

06'43" (+00'11")

1004 / 3002

4

07'06"

(27'01")

07'05" (+00'33")

1000 / 4002

5

07'19"

(34'20")

07'19" (+00'47")

998 / 5000

6

03'29"

(37'49")

05'34"

625 / 5625

3月累積里程 : 37.39 km

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Achi Hung 和黃國棟說推

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Achi Hung 跑起來囉

2023-03-21 09:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'37"	00:13'16"
3	06'39"	00:19'55"
4	07'06"	00:27'01"
5	07'19"	00:34'20"
5.6	05'34"	00:37'49"

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