6.0 km | 00:44:19 | 07:21/km日期: 2023-03-22 05:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'12" / 07'28" / 07'26" / 06'33" / 06'32" / 07'49" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'51") | 905 / 5905 |
| 7 | | 11'48" (+05'16") | 112 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'28" | 00:15'40" |
| 3 | 07'26" | 00:23'06" |
| 4 | 06'33" | 00:29'39" |
| 5 | 06'32" | 00:36'11" |
| 6 | 07'49" | 00:44'00" |
| 6.0 | 11'39" | 00:44'13" |
展開計圈分析
留言 
