5.0 km | 00:32:50 | 06:32/km日期: 2015-12-18 07:17 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 舒適 - 平均心率: 74 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 06'01" / 06'23" / 06'39" / 06'31" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'51") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'00" | 1008 / 2017 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 997 / 3014 |
| 4 | | 06'38" (+00'38") | 1015 / 4030 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1005 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.18 km 
New Balance m3090NY2 累積 :
916.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'01" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 06'39" | 00:25'56" |
| 5 | 06'31" | 00:32'27" |
| 5.0 | 22'32" | 00:32'50" |
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