15.1 km | 01:48:59 | 07:13/km日期: 2015-12-13 19:31 - 地點: 進士-惠民-金車酒廠 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'09" / 07'07" / 06'52" / 06'59" / 07'20" / 07'01" / 07'09" / 07'10" / 07'20" / 06'56" / 06'54" / 08'14" / 07'22" / 07'00" / 07'52" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'07" | 00:14'16" |
| 3 | 06'52" | 00:21'08" |
| 4 | 06'59" | 00:28'07" |
| 5 | 07'20" | 00:35'27" |
| 6 | 07'01" | 00:42'28" |
| 7 | 07'09" | 00:49'37" |
| 8 | 07'10" | 00:56'47" |
| 9 | 07'20" | 01:04'07" |
| 10 | 06'56" | 01:11'03" |
| 11 | 06'54" | 01:17'57" |
| 12 | 08'14" | 01:26'11" |
| 13 | 07'22" | 01:33'33" |
| 14 | 07'00" | 01:40'33" |
| 15 | 07'52" | 01:48'25" |
| 15.1 | 06'44" | 01:48'59" |
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