林景源 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.4 km | 00:31:56 | 05:57/km

日期: 2015-12-19 06:14 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 97%

Pace: 06'09" / 06'01" / 05'46" / 05'56" / 05'56" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'07" (+00'22")

1004 / 1004

2

06'01"

(12'10")

06'00" (+00'15")

1002 / 2007

3

05'46"

(17'56")

05'45"

1000 / 3007

4

05'56"

(23'52")

05'53" (+00'08")

1007 / 4014

5

05'56"

(29'48")

05'57" (+00'12")

996 / 5011

6

02'08"

(31'56")

06'14" (+00'29")

341 / 5353

12月累積里程 : 145.63 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

王志宏, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'01"	00:12'10"
3	05'46"	00:17'56"
4	05'56"	00:23'52"
5	05'56"	00:29'48"
5.4	06'02"	00:31'56"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"