5.1 km | 00:53:35 | 10:30/km日期: 2023-03-24 06:39 - 地點: 內南里 - 平均心率: 148 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 10'01" / 10'25" / 09'55" / 11'05" / 11'16" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 421.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'25" | 00:20'26" |
| 3 | 09'55" | 00:30'21" |
| 4 | 11'05" | 00:41'26" |
| 5 | 11'16" | 00:52'42" |
| 5.1 | 09'04" | 00:53'38" |
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