5.0 km | 00:21:47 | 04:20/km日期: 2015-12-18 16:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 3820 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 04'13" / 04'18" / 04'26" / 04'22" / 04'21" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" | 1002 / 1002 | 176 / 134 |
| 2 | | 04'18" (+00'06") | 1011 / 2014 | 176 / 131 |
| 3 | | 04'22" (+00'10") | 1002 / 3016 | 172 / 132 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 1010 / 4027 | 175 / 130 |
| 5 | | 04'18" (+00'06") | 1009 / 5036 | 177 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.19 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'18" | 00:08'31" |
| 3 | 04'26" | 00:12'57" |
| 4 | 04'22" | 00:17'19" |
| 5 | 04'21" | 00:21'40" |
| 5.0 | 06'37" | 00:21'47" |
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