11.1 km | 01:22:52 | 07:27/km日期: 2023-03-25 17:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'54" / 07'36" / 07'30" / 07'09" / 07'02" / 07'26" / 07'43" / 07'43" / 07'42" / 07'09" / 07'09" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+00'20") | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.20 km 
綠 Y拖 累積 :
2973.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'36" | 00:15'30" |
| 3 | 07'30" | 00:23'00" |
| 4 | 07'09" | 00:30'09" |
| 5 | 07'02" | 00:37'11" |
| 6 | 07'26" | 00:44'37" |
| 7 | 07'43" | 00:52'20" |
| 8 | 07'43" | 01:00'03" |
| 9 | 07'42" | 01:07'45" |
| 10 | 07'09" | 01:14'54" |
| 11 | 07'09" | 01:22'03" |
| 11.1 | 07'22" | 01:22'52" |
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