信佳 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.9 km | 00:17:58 | 09:14/km

日期: 2015-12-18 07:37 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 08'44" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'39"

976 / 976

2

09'31"

(17'58")

09'50" (+01'11")

966 / 1943

走路

12月累積里程 : 227.43 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER(RIDER) 17 男慢跑鞋 J1GR149400 累積 : 1699.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

習慣就好, 莊國詩和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
1.9	09'47"	00:17'58"

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