黃俊龍 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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8.3 km | 01:05:38 | 07:53/km

日期: 2015-12-15 19:41 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'20" / 06'24" / 07'32" / 08'56" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'36" / 41'25" /

12月累積里程 : 371.03 km

2代Y拖-小黑(41/42) 累積 : 178.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, 李國韶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'24"	00:12'44"
3	07'32"	00:20'16"
4	08'56"	00:29'12"
5	05'52"	00:35'04"
6	05'48"	00:40'52"
7	05'52"	00:46'44"
8	05'36"	00:52'20"
8.3	41'25"	01:05'38"

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