陳雲雁 2023/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:32:18 | 05:17/km

日期: 2023-03-27 05:27 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 05'06" / 04'47" / 05'02" / 05'12" / 05'34" / 05'32" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'01" (+00'13")

1031 / 1031

2

04'50"

(10'01")

04'48"

1004 / 2035

3

05'06"

(15'07")

05'04" (+00'16")

1006 / 3042

4

05'14"

(20'21")

05'08" (+00'20")

1018 / 4060

5

05'39"

(26'00")

05'38" (+00'50")

1002 / 5062

展開計圈分析

3月累積里程 : 181.13 km

addidad a6 累積 : 767.5 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'47"	00:09'53"
3	05'02"	00:14'55"
4	05'12"	00:20'07"
5	05'34"	00:25'41"
6	05'32"	00:31'13"
6.2	06'03"	00:32'09"

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