3.2 km | 00:12:01 | 03:48/km日期: 2023-03-29 20:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 12'27" / 22'10" / 11'37" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+02'44") | 205 / 205 |
| 2 | | 03'06" (+02'27") | 206 / 411 |
| 3 | | 32'44" (+32'05") | 70 / 482 |
| 4 | | 03'14" (+02'35") | 202 / 684 |
| 5 | | 03'04" (+02'25") | 203 / 888 |
| 6 | | 02'53" (+02'14") | 202 / 1090 |
| 7 | | 02'51" (+02'12") | 200 / 1290 |
| 8 | | 00'39" | 10 / 1301 |
| 9 | | 02'58" (+02'19") | 200 / 1502 |
| 10 | | 03'36" (+02'57") | 195 / 1697 |
| 11 | | 03'14" (+02'35") | 206 / 1903 |
| 12 | | 03'00" (+02'21") | 207 / 2111 |
| 13 | | 03'11" (+02'32") | 212 / 2323 |
| 14 | | 03'10" (+02'31") | 206 / 2530 |
| 15 | | 03'20" (+02'41") | 200 / 2731 |
| 16 | | 03'16" (+02'37") | 205 / 2936 |
| 17 | | 02'56" (+02'17") | 216 / 3153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 22'10" | 00:34'37" |
| 3 | 11'37" | 00:46'14" |
| 3.2 | 04'27" | 00:46'55" |
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