Irene Hung 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Hung 台北市
ID 124881

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7.0 km | 00:50:47 | 07:14/km

日期: 2015-12-21 19:55 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 18'47" / 07'04" / 07'22" / 07'32" / 07'40" / 07'29" / 06'21" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'49")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'15")

07'04" (+00'43")

1000 / 2000

3

07'22"

(21'37")

07'22" (+01'01")

1000 / 3000

4

07'31"

(29'08")

07'31" (+01'10")

1000 / 4000

5

07'40"

(36'48")

07'40" (+01'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Irene Hung

·

慢慢跑
今天好多人(☆_☆)

腳沒痛！！！！yaaaaaaaa

12月累積里程 : 263.19 km

on running cloud 累積 : 605.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

朱子建, 萬翊彰和其他 15 人說推

·

寶哥美女早安！

2015-12-22 06:49 ·

Irene Hung 寶哥晚安^_^

2015-12-23 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'47"	00:18'47"
2	07'04"	00:25'51"
3	07'22"	00:33'13"
4	07'32"	00:40'45"
5	07'40"	00:48'25"
6	07'29"	00:55'54"
7	06'21"	01:02'15"
7.0	08'18"	01:02'24"

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