10.7 km | 01:01:44 | 05:45/km日期: 2023-03-30 18:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 05'47" / 06'08" / 05'56" / 05'52" / 06'26" / 05'19" / 05'38" / 05'32" / 04'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'49") | 709 / 10709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 06'08" | 00:18'05" |
| 4 | 05'56" | 00:24'01" |
| 5 | 05'52" | 00:29'53" |
| 6 | 06'26" | 00:36'19" |
| 7 | 05'19" | 00:41'38" |
| 8 | 05'38" | 00:47'16" |
| 9 | 05'32" | 00:52'48" |
| 10 | 04'55" | 00:57'43" |
| 10.7 | 05'43" | 01:01'47" |
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