8.0 km | 00:43:09 | 05:21/km日期: 2015-12-22 19:33 - 平均心率: 173 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 04'36" / 07'51" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 07'07" / 05'35" / 05'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'10") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 07'51" | 00:12'27" |
| 3 | 05'08" | 00:17'35" |
| 4 | 05'07" | 00:22'42" |
| 5 | 05'09" | 00:27'51" |
| 6 | 07'07" | 00:34'58" |
| 7 | 05'35" | 00:40'33" |
| 8 | 05'42" | 00:46'15" |
| 8.0 | 05'45" | 00:46'32" |
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