Chandler Lu 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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12.4 km | 01:10:09 | 05:38/km

日期: 2015-12-22 18:00 - 地點: 深坑 - 天氣: 這算冬至嗎 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'27" / 05'32" / 05'37" / 05'56" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 05'41" /

穿五趾鞋調整姿勢~~好累~~

12月累積里程 : 297.87 km

VFF Trek Sport 累積 : 679.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, ChrisKo 和其他 14 人說推

·

觀看另 6 則留言

Juis 明明還是很快呀+4

2015-12-23 15:00 ·

Chandler Lu 比起J大神北馬447的成績, 這是被海放到天邊的速度吧~~~XDD

2015-12-23 16:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'38"	00:17'22"
4	05'38"	00:23'00"
5	05'39"	00:28'39"
6	05'27"	00:34'06"
7	05'32"	00:39'38"
8	05'37"	00:45'15"
9	05'56"	00:51'11"
10	05'31"	00:56'42"
11	05'29"	01:02'11"
12	05'26"	01:07'37"
12.4	05'41"	01:10'09"

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