6.8 km | 00:37:56 | 05:33/km日期: 2015-12-21 21:28 - 平均心率: 34 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'21" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'10") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1003 / 2008 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1016 / 3025 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1008 / 4033 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1004 / 5038 |
| 6 | | 05'19" | 1009 / 6048 |
| 7 | | 05'05" | 830 / 6878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.15 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
2840.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'43" | 00:16'47" |
| 4 | 05'41" | 00:22'28" |
| 5 | 05'39" | 00:28'07" |
| 6 | 05'21" | 00:33'28" |
| 6.8 | 05'28" | 00:37'56" |
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