Musun Lin 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.1 km | 00:34:25 | 05:41/km

日期: 2015-12-24 06:48 - 地點: 屏東市廣東路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'33" / 05'41" / 05'21" / 05'20" / 06'20" / 11'05" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'14")

05'41" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'20"

(16'34")

05'20"

1000 / 3000

4

05'20"

(21'54")

05'20"

1000 / 4000

5

05'40"

(27'35")

05'40" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 501.81 km

美津濃 J1GG152939 累積 : 1324.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

曾子齊, 辜裕祥和其他 31 人說推

·

米文台早上下午各一場!要月跑500K呀!

2015-12-24 15:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'41"	00:11'14"
3	05'21"	00:16'35"
4	05'20"	00:21'55"
5	06'20"	00:28'15"
6	11'05"	00:39'20"
6.1	05'51"	00:39'38"

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