5.0 km | 00:30:40 | 06:05/km日期: 2023-04-03 21:09 - 地點: 鐵道公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 05'57" / 06'02" / 06'12" / 06'10" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'19") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.02 km 
Hoka Kawana葡萄酒白/蝴蝶綠 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 06'02" | 00:18'06" |
| 4 | 06'12" | 00:24'18" |
| 5 | 06'10" | 00:30'28" |
| 5.0 | 08'22" | 00:30'41" |
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