4.9 km | 00:33:17 | 06:49/km日期: 2023-04-04 20:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'53" / 08'26" / 08'10" / 05'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'28") | 1745 / 1745 |
| 2 | | 04:54'41" (+49'26") | 10 / 1756 |
| 3 | | 05'15" | 950 / 2706 |
| 4 | | 03:08'12" (+02'57") | 15 / 2722 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 2107 / 4829 |
| 6 | | 06'15" (+01'00") | 47 / 4877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 08'26" | 00:14'19" |
| 3 | 08'10" | 00:22'29" |
| 4 | 05'47" | 00:28'16" |
| 4.9 | 05'43" | 00:33'17" |
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