5.3 km | 00:55:18 | 10:25/km日期: 2023-04-06 19:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 08'21" / 10'14" / 10'15" / 10'11" / 11'44" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+04'28") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 10'14" | 00:18'35" |
| 3 | 10'15" | 00:28'50" |
| 4 | 10'11" | 00:39'01" |
| 5 | 11'44" | 00:50'45" |
| 5.3 | 13'19" | 00:54'47" |
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