7.3 km | 00:49:28 | 06:47/km日期: 2015-12-25 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 07'13" / 07'10" / 06'53" / 07'20" / 06'33" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'13" | 00:14'41" |
| 3 | 07'10" | 00:21'51" |
| 4 | 06'53" | 00:28'44" |
| 5 | 07'20" | 00:36'04" |
| 6 | 06'33" | 00:42'37" |
| 7 | 05'31" | 00:48'08" |
| 7.3 | 04'45" | 00:49'28" |
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